A qui s'adresse la Méthode Pilates ?
Sauf avis médical contraire, la Méthode Pilates s'adresse à tous.
- aux sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique,
- aux personnes souffrant du dos,
- aux sportifs,
- aux adolescents à partir de 15 ans,
- aux personnes souffrant de stress,
- aux personnes âgées,
- aux personnes souffrant de certaines lésions de l'appareil locomoteur ou rachidien (en accord avec leur médecin),
- aux femmes enceintes et/ou après leur rééducation périnéale,
- aux danseurs, acteurs.
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